立ち止まり、休憩したら、立ち上がり、また歩き出せばいい♪
人の数だけ、
エネルギーの使い方もいく通りもある。
ちょっと疲れたら、
ベンチに座って休憩し、
「よし、進もうか」と
体を起こして、
また歩き出せばいい♡
大事なのは、
「自分の歩き方」に注目することだ。
人の歩き方を見ても、
やっぱり「自分の歩き方」に注目し、
いいところを取り入れていくだけ♪
例えばこんなふうに＾＾
「あっ、そうやって歩く方が速く進めるんだ。
自分の体に取り入れてみよう！」
「軽やかな足取りだなぁ！
体幹をどうやって鍛えているのだろう？」
「もうちょっとこうしてみよう！」
そんなふうに。
自分のために、応用してみる。
「立つこと」を覚え始めた幼子のように、
周囲を歩くことを覚えては、
真似し、自分自身の生き方に取り入れていく。
健康も筋力も、体力も、
幸せも、ポジティブ思考も、
これは何にだって言えることだ。
できないことを、
できるようになるには、
一日でできるようになるわけじゃないことの方が多い。
今日、腹筋３０回頑張ったからといって、
明日、起きたら、
シックスパックに割れているわけじゃないように。
理想の自分に、
たった数回・数日でなれるわけじゃないかもしれない。
でも、やる価値はある。
続けるごとに、
その可能性が開くとしたら？
「積み重ね」とはこういうことだ。
歩いていれば、
やがて目的地に辿り着く。
KEY WORD は、コレ🌟
「ちょっとずつ、前へ」
ちょっとずつ、理想の自分へなってゆく。
ちょっとずつ、理想の生き方を習得していく。
実は、それが
「習慣継続の秘訣」
「夢実現の秘訣」になっている＾＾
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アストロロジー研究所
YUMI KUTSUZAWA（KOBE, JAPAN)
