【最速(私調べ)】嗅覚でネガティブを手放す方法✨
ネガティブな感情が出てきた時、
すぐに気持ちを切り替えるのが
難しい時がありますよね。。
放っておくほど「頭の声」の
マシンガントークが加速していくので、
できるだけ早めに手を打ちたいもの。
なぜ嗅覚なのか？
嗅覚は、人間の感覚の中でも
最も原始的・本能的なもの。
だから、思考を飛び越えて、
直接「気分」に作用してくれるんです❣️
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶☆
出かける前に
シュッと香水を吹きかけると、
なんだかオシャレ度が増した気がしませんか？
そんな感じで、香りをまとって
「なりたいモード」に＾＾
わたしの場合は、
お花やハーブが大好きなので、
アロマスプレーをひと吹きしたり、
精油の瓶を開けてそっと嗅いだり。
香りを全身に行き渡らせるように、
深呼吸しながら体に取り込む。
それだけで、
本当に素早く切り替えられるのです…！
不思議ぃ〜(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
実際にわたしがやっているステップを
簡単にご紹介しますね！☆
香りでリセット3ステップ
- 香りを嗅ぎながら、深呼吸
意識を「今ここ」に戻す - 本当はどんな気分になりたい？
（望み確認） - なりたい自分をイメージする
リラックスしたいなら穏やかな自分を、
シャキッとしたいなら
キビキビ動いている自分を✨
シンプルが一番覚えやすいですね🌟
大好きな香りを、
本来の自分に戻るためのサポート役に
わたし自身、
お花や植物の香りが大好きで、
精油やハーブを日常に取り入れています＾＾
香りは気分を一気に
「望む状態」へ引き上げてくれる、
最高のサポートツールだと感じています❣️
実は…そんな想いから生まれたのが、
Chalarie Dropsのオーラミスト☺️🩷
ちょうど6/21夏至の日に、
「太陽のフェスティバル」を数量限定で販売します❣️
気になった方は、
ぜひ早めにチェックしてみてくださいね☀️
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アストロロジー研究所
YUMI KUTSUZAWA（KOBE, JAPAN)
