人に優しくできない時、
まずは自分を満たそう♡
When you can’t kind anybody,
First, you need to full your heart✨
①批判、不満、苦しみ、悲しみ、怒りも
バァッと出して掃除機で吸い取っちゃおう。
(イメージしてみて)
②「あなたは守られています」
と自分に声かけをしながら、
自分が好きなことをして、
とことん自分を許可する♡
だって本当にそうなんだよ！！
あなたは幸せになっていい♡
あなたがあなたを幸せにするの♡
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