ハートチャクラを開く瞑想
目を閉じて・・・
胸の中心にあるハートに
意識を集中してみましょう。
そして、太陽のヒカリが
あなたの手のひらに集まるのをイメージします。
手のひらが温かくなってくるのを感じながら、
そのヒカリを胸に当ててみてください✨
『私は愛です。
私は愛を受け取り、愛を与えます。
この世界を愛で満たします』
この言葉を
心の中で何度も繰り返しながら、
ヒカリがますます強く、
明るくなるのを感じてみてください…💕
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